Nutrición y salud mental: cómo conectar el bienestar mental y físico
Marla Friedman, Ph.D.
La Dra. Marla Friedman combina las especialidades en psicoterapia y nutrición en su consultorio privado en el Centro para el Bienestar Integral en Glen Cove, Nueva York. En este video, la Dra. Friedman habla de cómo la salud mental puede asociarse con la salud nutricional.
En este video, la Dra. Friedman habla de cómo la depresión, la ansiedad, el trastorno del estado de ánimo, el insomnio, las adicciones y otros factores pueden asociarse con la salud nutricional y básicamente mejorarse con una dieta adecuada. Explica: "La nutrición afecta todas las partes de nuestro cuerpo, incluso el cerebro (en especial el cerebro). Una buena nutrición afecta la memoria, el enfoque, la concentración y el estado de ánimo".
La Dra. Friedman recomienda Juice Plus+ porque dice que los valores nutricionales de Juice Plus+ apoyan para favorecer la salud mental y a mejorar el estado de ánimo. La Dra. Friedman dice: "Al mejorar la nutrición de las personas con Juice Plus+ se les ayuda a fortalecerse para mejorar sus vidas. Les ayuda a verlo a través de la nutrición, sus cuerpos pueden curarse y mejorar de maneras que no sabían que eran posibles".